Zdrowe opalanie. Naturalne filtry UV

Stosując naturalne filtry przeciwsłoneczne nie tylko powiesz STOP agresywnej chemii i konserwantom, zawartym w preparatach do opalania, ale również odżywisz i nawilżasz swoją skórę, dostarczysz jej witamin oraz ochronisz przed szkodliwym wpływem wolnych rodników.

Wyróżniamy następujące SPF (ang. Sun Protection Factor) czyli współczynniki ochrony przeciwsłonecznej: słaba (SPF 2-6), średnia (SPF 8-12), wysoka (SPF 15-25), bardzo wysoka (SPF 30-50) oraz ultra wysoka (SPF powyżej 50).

Masła (masło shea, masło z mango) i gęste oleje zapewniają lekki filtr słoneczny o wysokości SPF 4-7. A oto oleje zawierające filtry UV i odpowiednie dla każdego z nich SPF:

• olej z nasion malin – zawiera witaminę A, silny antyoksydant, działa przeciwzapalne (SPF 28-50);
• olej z nasion marchwi – nawilża, regeneruje i odmładza (SPF 38-40) https://organicvillage.pl/kosmetyki/915-olej-marchewkowy-50-ml.html
• olej z zarodków pszennych - zawiera witaminę E, opóźnia procesy starzenia skóry (SPF 16-20);
• olej sojowy (SPF 10) – uzupełnia barierę lipidową skóry;
• oliwa z oliwek (SPF 8) – działa przeciwzapalne, nie dopuszcza do rozwoju wolnych rodników, zapobiega powstawaniu zmarszczek;
• olej z nasion konopi (SPF 6) – wzmacnia i wygładza skórę https://organicvillage.pl/kosmetyki/962-olej-konopny-50-ml.html?search_query=olej&results=88
• olej z makadamia (SPF 6) – łagodzi podrażnienia https://organicvillage.pl/kosmetyki/901-olej-macadamia-zimnotloczony-100-ml.html
• olej ze słodkich migdałów (SPF 5) – wygładza i zmiękcza skórę https://organicvillage.pl/kosmetyki/887-olej-migdalowy-50-ml.html
• olej z awokado (SPF 4) – bogaty w witaminy, odżywia skórę;
• olej sezamowy (SPF 4) – hamuje procesy starzenia się skóry;
• masło shea ( SPF 3-6) – nawilża, przyspiesza gojenie oparzeń https://organicvillage.pl/kosmetyki/885-maslo-shea-100g.html
• olej z orzechów laskowych ( SPF 3-4) – regeneruje skórę, wzmacnia naczynia krwionośne;
• olej kokosowy (SPF 2-4) – nawilża, działa przeciwbakteryjnie, przyspiesza gojenie https://organicvillage.pl/oleje-i-masla/879-olej-kokosowy-zimnotloczony-extra-virgin-200-ml.html

Olejki naturalne w naszym sklepie: https://organicvillage.pl/143-olejki-naturalne

Do olejów stosowanych jako filtry warto zawsze dodać witaminę E, która zapobiegnie uszkodzeniu skóry pod wpływem słońca.
Żeby wzmocnić opaleniznę można regularnie stosować masło kakaowe, które wspaniale nawilża przesuszoną skórę i pozwala dłużej cieszyć się efektem skóry muśniętej słońcem.
https://organicvillage.pl/kosmetyki/884-maslo-kakaowe-100g.html

Tym, co nie lubią się opalać, polecam naturalny samoopalacz z masła kakaowego i oliwy (w proporcjach 2:1), z filtrem przeciwsłonecznym SPF 5. Masło kakaowe i oliwę łączymy ze sobą w kąpieli wodnej i pozostawiamy do wystygnięcia.

A tym, co się za bardzo przypiekli na słońcu polecam kwaśne mleko, masło shea lub… łagodzący spray do ciała na bazie żelu aloesowego i wody różanej, wymieszanych w proporcjach 1:2.

Marta Marakchi