Dostępny na zamówienie
Potrawy wegetariańskie [E-Book] [pdf]
payments

Potrawy wegetariańskie [E-Book] [pdf]

Nie ma punktów za ten produkt.


Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośl...

Więcej szczegółów

Tylko online

2,00 zł

- +

 
Opis

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W naszej książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery. Przykładowe potrawy: pikantna sałatka z melona, tarta brokułowa, brukselka zapiekana z ryżem, zupa cytrynowa, ciasto migdałowe, gulasz z tofu, pakora. W serii również: Potrawy tradycyjne, Potrawy z rusztu i grilla, Potrawy z ziemniaków, Sałatki dla każdego, Ciasta z owocami, Potrawy z ryb, Przyprawy i zioła, Potrawy mączne, Potrawy mięsne, Kuchnia włoska, Surówki i sałatki, Zdrowo, szybko, tanio, Przetwory.

  • Autor / Autorzy: Anna Smaza
  • Wydawca: Literat
  • Rok wydania: 2011
  • Liczba stron: 32
  • Format: pdf
  • Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
  • Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.

Napisz opinię

Potrawy wegetariańskie [E-Book] [pdf]

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód. Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośl...

Napisz opinię

Cennik dostaw:

Wszystkie zamówienia powyżej 300 zł objęte są darmową wysyłką!

dpd_logo

Kurier DPD przedpłata  (dostawa w 24 h od nadania) : 13,44 zł

Kurier DPD za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania)  : 15,44 zł

inpost

Dostawa do Paczkomatu INPOST (dostawa w 48 h od nadania) : 13,44 zł

Kurier InPost przedpłata (dostawa w 24 h od nadania) :

13,44 zł (do 10 kg)

16,59 zł (10 - 30 kg)

74,78 zł (30 - 50 kg)

Kurier InPost za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania) :

15,01 zł (do 10 kg)

17,25 zł (10 - 30 kg)

76,01 zł (30 - 50 kg)

Odbiór osobisty: 0 zł 


codziennie od poniedziałku do piątku
lub po umówieniu telefonicznym: + 48 607 319 311

30 Inne produkty w tej samej kategorii