Szukaj
Koszyk 0
0 prod. - 0,00 zł

Brak produktów

Do ustalenia Wysyłka
0,00 zł Suma

Zobacz koszyk

Dostępny na zamówienie
Nordic Walking Ćwiczenia [E-Book] [pdf]
payments

Nordic Walking Ćwiczenia [E-Book] [pdf]

Nie ma punktów za ten produkt.


Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każ...

Więcej szczegółów

Producent
Tylko online

2,00 zł

- +

 
Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każdym ćwiczeniu podano stopień trudności. Książkę opracowała doświadczona instruktorka Nordic Walking.

  • Autor / Autorzy: Emilia Chojnowska
  • Wydawca: Literat
  • Rok wydania: 2011
  • Liczba stron: 32
  • Format: pdf
  • Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
  • Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.

Napisz opinię

Nordic Walking Ćwiczenia [E-Book] [pdf]

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik z ćwiczeniami Nordic Walking, czyli całorocznej formy aktywności ruchowej w terenie. Poznasz zalecenia dla początkujących i zaawansowanych, ważne zasady i najczęściej popełniane błędy. Liczne zdjęcia ilustrują prawidłową sylwetkę i wykonanie ćwiczeń: rozgrzewki, ćwiczeń zasadniczych, ćwiczeń końcowych i ćwiczeń w parach; przy każ...

Napisz opinię

Cennik dostaw:

Wszystkie zamówienia powyżej 200 zł objęte są darmową wysyłką!

dpd_logo

Kurier DPD przedpłata  (dostawa w 24 h od nadania) : 13,99 zł

Kurier DPD za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania)  : 16,91 zł

inpost

Dostawa do Paczkomatu INPOST (dostawa w 48 h od nadania) : 13,57 zł

Kurier InPost przedpłata (dostawa w 24 h od nadania) :

13,99 zł (do 10 kg)

16,59 zł (10 - 30 kg)

74,78 zł (30 - 50 kg)

Kurier InPost za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania) :

16,11 zł (do 10 kg)

17,25 zł (10 - 30 kg)

76,01 zł (30 - 50 kg)

Wysyłka do Ukrainy za pośrednictwem Poczty Polskiej: 

49,00 zł (do 5 kg)

59,00 zł (5-10 kg)

69,00 zł (10-15 kg)

79,00 zł (15-20 kg)

Wysyłka do Białorusi za pośrednictwem Poczty Polskiej:

60,00 zł (do 1 kg)

72,00 zł (1-2 kg)

80,00 zł (2-3 kg)

92,00 zł (3-4 kg)

102,00 zł (4-5 kg)

Odbiór osobisty: 0 zł 


codziennie od poniedziałku do piątku
lub po umówieniu telefonicznym: + 48 607 319 311

30 Inne produkty w tej samej kategorii