Dostępny na zamówienie
Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego [E-Book] [pdf]
payments

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego [E-Book] [pdf]

Nie ma punktów za ten produkt.


Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny spos..

Więcej szczegółów

Tylko online

2,00 zł

- +

 
Opis

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki „Masaż leczniczy kręgosłupa” oraz „Refleksoterapia stóp”.

  • Autor / Autorzy: Emilia Chojnowska
  • Wydawca: Literat
  • Rok wydania: 2012
  • Liczba stron: 32
  • Format: pdf
  • Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
  • Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.

Napisz opinię

Masaż relaksacyjny całego ciała. Porady lekarza rodzinnego [E-Book] [pdf]

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny spos..

Napisz opinię

Cennik dostaw:

Wszystkie zamówienia powyżej 200 zł objęte są darmową wysyłką!

dpd_logo

Kurier DPD przedpłata  (dostawa w 24 h od nadania) : 13,99 zł

Kurier DPD za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania)  : 16,91 zł

inpost

Dostawa do Paczkomatu INPOST (dostawa w 48 h od nadania) : 13,57 zł

Kurier InPost przedpłata (dostawa w 24 h od nadania) :

13,99 zł (do 10 kg)

16,59 zł (10 - 30 kg)

74,78 zł (30 - 50 kg)

Kurier InPost za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania) :

16,11 zł (do 10 kg)

17,25 zł (10 - 30 kg)

76,01 zł (30 - 50 kg)

Wysyłka do Ukrainy za pośrednictwem Poczty Polskiej: 

49,00 zł (do 5 kg)

59,00 zł (5-10 kg)

69,00 zł (10-15 kg)

79,00 zł (15-20 kg)

Wysyłka do Białorusi za pośrednictwem Poczty Polskiej:

60,00 zł (do 1 kg)

72,00 zł (1-2 kg)

80,00 zł (2-3 kg)

92,00 zł (3-4 kg)

102,00 zł (4-5 kg)

Odbiór osobisty: 0 zł 


codziennie od poniedziałku do piątku
lub po umówieniu telefonicznym: + 48 607 319 311

30 Inne produkty w tej samej kategorii