Dostępny na zamówienie
Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) [E-Book] [pdf]
payments

Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) [E-Book] [pdf]

Nie ma punktów za ten produkt.


W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo si...

Więcej szczegółów

Tylko online

2,00 zł

- +

 
Opis

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo się odżywiać, by skutecznie modelować sylwetkę. Katarzyna Matella – sędzia klasy międzynarodowej w kulturystyce i fitness, wykładowca na kursach dla instruktorów sportu w specjalizacji kulturystyka oraz rekreacji ruchowej w specjalności fitness – ćwiczenia siłowe, instruktor sportu i rekreacji ruchowej w kulturystyce, redaktor i autorka wielu publikacji z zakresu metodyki treningowej i diet oraz serii książek zawierających ćwiczenia dla kobiet na poszczególne partie mięśniowe oraz porady dietetyczne, autorka diet indywidualnych. Polecamy również inne e-booki Katarzyny Matelli: „Zgrabna sylwetka”, „Supersylwetka. 100 przepisów i porad eksperta”, „Zgrabne nogi. Pośladki, uda, łydki”.

  • Autor / Autorzy: Katarzyna Matella
  • Wydawca: Literat
  • Rok wydania: 2008
  • Liczba stron: 32
  • Format: pdf
  • Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
  • Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.

Napisz opinię

Płaski brzuch, trening aerobowy (redukcja tkanki tłuszczowej) [E-Book] [pdf]

W tym nowoczesnym poradniku znajdziesz narzędzia, których stosowanie, połączone z konsekwencją treningową, pomoże nadać twojemu brzuchowi kształt, o jakim marzysz. Obok zdjęć przedstawiających ćwiczenie w poszczególnych fazach znajdą tu panie wiele cennych wskazówek oraz uwag doświadczonej instruktorki sportu w specjalności fitness. Trenerka radzi również, jak prawidłowo si...

Napisz opinię

Cennik dostaw:

Wszystkie zamówienia powyżej 200 zł objęte są darmową wysyłką!

dpd_logo

Kurier DPD przedpłata  (dostawa w 24 h od nadania) : 13,99 zł

Kurier DPD za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania)  : 16,91 zł

inpost

Dostawa do Paczkomatu INPOST (dostawa w 48 h od nadania) : 13,57 zł

Kurier InPost przedpłata (dostawa w 24 h od nadania) :

13,99 zł (do 10 kg)

16,59 zł (10 - 30 kg)

74,78 zł (30 - 50 kg)

Kurier InPost za pobraniem (dostawa w 24 h od nadania) :

16,11 zł (do 10 kg)

17,25 zł (10 - 30 kg)

76,01 zł (30 - 50 kg)

Wysyłka do Ukrainy za pośrednictwem Poczty Polskiej: 

49,00 zł (do 5 kg)

59,00 zł (5-10 kg)

69,00 zł (10-15 kg)

79,00 zł (15-20 kg)

Wysyłka do Białorusi za pośrednictwem Poczty Polskiej:

60,00 zł (do 1 kg)

72,00 zł (1-2 kg)

80,00 zł (2-3 kg)

92,00 zł (3-4 kg)

102,00 zł (4-5 kg)

Odbiór osobisty: 0 zł 


codziennie od poniedziałku do piątku
lub po umówieniu telefonicznym: + 48 607 319 311

30 Inne produkty w tej samej kategorii