- Tylko online
Jak radzić sobie ze stresem? [E-Book] [pdf]
32,50 zł
Brutto
W tytule "Jak radzić sobie ze stresem?" Agnieszka Jasińska – psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna – w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływ na nasze życie. Z tymi e-bookiem nauczysz się mierzyć poziom stresu i kontrolować go za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Poznasz praktyczne ćwiczenia i nauczysz się lepiej reagować na napięcia i trudne emocje w sytuacjach podbramkowych. Po opanowaniu materiału będziesz w stanie "zaprzyjaźnić się" ze stresem.
- Autor / Autorzy: Agnieszka Jasińska
- Wydawca: Cztery Głowy
- Rok wydania: 2019
- Liczba stron: 80
- Format: pdf
- Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
- Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.
1
80
2019
Cztery Głowy
Wydawnictwo Cztery Głowy
Wydawnictwo Cztery Głowy
Komentarze (0)
Na razie nie dodano żadnej recenzji.