- Tylko online
![Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się [E-Book] [epub]](https://organicvillage.pl/4053097-large_default/co-i-kiedy-jesc-jak-znalezc-zloty-srodek-pomiedzy-glodem-a-przejadaniem-sie-e-book-epub-.jpg)
Powiązane produkty
Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?