Focusing. Mądrość ciała [E-Book] [pdf]

Focusing jest naturalną umiejętnością, którą odkryto, przyglądając się temu, co robią ludzie, kiedy doświadczają korzystnej zmiany. Jest to skupienie na własnym ciele i uświadamianie sobie tego, co czujemy w danej chwili. Wielu ludzi nie ma kontaktu ze swoimi uczuciami i pragnieniami. Focusing sprowadza ludzi ponownie do ciała i do kontaktu z tym, co jest dla nich prawdziwe: uczuć, chęci i potrzeb. Korzyści focusingu: Większa świadomość własnych uczuć, chęci i potrzeb. Akceptacja dla siebie, swoich opinii i swojej perspektywy. Umiejętność radzenia sobie z wewnętrznym krytykiem. Wewnętrzna siła do radzenia sobie ze wzlotami i upadkami w swoim życiu.

• Autor / Autorzy: Ann Weiser Cornell
• Wydawca: Mind
• Rok wydania: 2015
• Liczba stron: 190
• Format: pdf
• Publikacja jest zabezpieczona przed nieuprawnioną dystrybucją. Rodzaj zabezpieczenia: Watermark
• Przed zakupem przeczytaj zasady licencji, która zostanie udzielona kupującemu niniejszą publikację elektroniczną.