- Tylko online
![Zdrowy kręgosłup. Ćwiczenia dla każdego [E-Book] [pdf]](https://organicvillage.pl/4050315-large_default/zdrowy-kregoslup-cwiczenia-dla-kazdego-e-book-pdf-.jpg)
Bogato ilustrowany, napisany przystępnym językiem poradnik zawierający informacje o budowie kręgosłupa, wskazówki, jak dbać o kręgosłup (m.in. jak prawidłowo siedzieć, dźwigać i przesuwać przedmioty, wsiadać do samochodu, wstawać z łóżka) i zwalczać różne rodzaje bólu. Czytelnik znajdzie tu ćwiczenia wzmacniające mięśnie kręgosłupa - opisane krok po kroku, opatrzone licznymi zdjęciami.