Etykietka:"Superfoods"

• 

  Babeczki czekoladowe z mascarpone, migdałami i owocami lata

  Dodano: 2016-07-11

  Przepis wegetariański z dużą ilością słodyczy na poprawę nastroju. Czasami czekolada jest konieczna. Ale jaka jest zdrowa?

  Czytaj więcej
• 

  Łuskane nasiona konopi – niezastąpione źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych

  Dodano: 2016-04-13

  Ziarna, pestki i nasiona obfitują w cenne, naturalne tłuszcze oraz białko. Nie inaczej jest w przypadku ziaren konopi, które dostarczają niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, kluczowych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wspomagają profilaktykę chorób układu krwionośnego i chorób autoimmunologicznych, a także utrzymują równowagę hormonalną. To wciąż jednak nie wszystko, co oferują nam nasiona konopi!

  Czytaj więcej
• 

  Z czym to się je? Nasiona chia

  Dodano: 2015-12-08

  Nasiona chia, zwane także szałwią hiszpańską, z powodzeniem można zaliczyć do grona superfoods – superwartościowej żywności. Te malutkie ziarenka, które z wyglądu przypominają mak, przywędrowały do nas z Ameryki Południowej, gdzie od wieków stanowiły bardzo ważny element diety ludności indiańskiej. Co sprawia, że obecnie ich właściwości docenia coraz więcej osób na całym świecie?

  Czytaj więcej